誕生日はできたら休みをいれるようにしている。仕事の時は終わった後、ささやかでも自分の好きな物を買うようにしている。 借金があって誕生日を迎えるのは初めてだ。その上求職中。 最近は週６日働いて求職活動もしていたので精神も体力もボロボロだ。眠れ…

最近は週六で働いている。短期の仕事ももうすぐ終わりだから、新しい仕事も探している。体力やメンタル面で不調を感じる。寝られない、夜中や早朝に起きてしまう。疲れがとれない。怒りやすくなったり突然わいた不安で頭が支配されたり。 少しお薬を減らすよ…